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Planta común de las zonas templadas de Europa, la alfalfa presenta un alto contenido en vitaminas y minerales. Tiene un alto contenido en proteínas (hasta un 55%), aminoácidos utilizados por el organismo para la síntesis de sus proteínas, vitaminas, minerales (calcio) y oligoelementos (hierro, fósforo, zinc, cobre, selenio y sílice). El aporte de todos estos nutrienetes contribuye a fortalecer las uñas y sobre todo el cabello sin brillo, frágil o con puntas abiertas. También contiene cumestrol, estrógeno vegetal cuya acción unida a la acción remineralizante de la sílice y del calcio puede ser recomendable durante la menopausia.
| en mi familia se usa mucho como agua fresca, licuada con piña, es muy medicinal
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| hola, disen que es muy buena para el mal haliento.alfalfa,el jugo de un limon y un vaso con agua pero como se preparara. |
| es exelente para detener la artritis |
| la alfalfa es muy buena para convinarse con sabila y hacer sampho, evita la caida del cabello y te da un aroma agradable |
| mi mama sufre mucho con la artritis como se la puedo dar para que se le quite el dolor de piernas |
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