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Información general
 El ajo es una planta que ya se conocía 3000 años a.C. Su cultivo se remonta a los tiempos de Babilonia y muchas han sido las personalidades históricas que han recomendados su uso. Además de sus propiedades culinarias, se le atribuyen propiedades antimicrobianas [1], hipotensoras y utilidad en el control de los niveles de colesterol y triglicéridos, así como en la prevención de distintos tipos de cáncer. La parte empleada tanto con fines culinarios como medicinales es su raíz, que tiene forma de bulbo. Actualmente existen muchos preparados comerciales, de los cuales la mayoría contienen polvo o aceite de ajo. El primero es una preparación de dientes de ajo pulverizados; el aceite de ajo se produce comercialmente mediante el calentamiento de sus dientes a 100?C y la recolección de los vapores destilados, y posteriormente esta sustancia se diluye en aceite vegetal en una proporción 1:200.
El ajo contiene elevadas concentraciones de compuestos químicos con azufre, entre los que se encuentra la alicina, y parecen ser los componentes activos del ajo. La alicina se forma cuando la aliína, un aminoácido azufrado, entra en contacto con la enzima aliinasa al ser cortado el ajo, partido o machacado. Las preparaciones de ajo seco contienen tanto la aliína como la enzima aliinasa, y deben encontrarse convenientemente protegidas para que la acidez del estómago no inhiba la actividad de la aliinasa. También el calor inhibe esta enzima, por lo que el ajo cocinado es mucho menos útil con fines medicinales.
Relación del ajo con prevención y tratamiento del cáncer
Diversos estudios científicos han demostrado que aquellas personas que tienen un consumo más elevado de ajo tienen un menor riesgo de padecer cáncer de estómago o de colon [2]. También se han hecho estudios en otros tipos de cancer, como son los de mama, cabeza, cuello y próstata, aunque únicamente se ha encontrado un efecto protector en los dos anteriormente mencionados [3]. A pesar de ello, antes de plantearse el empezar a consumir grandes cantidades de ajo para prevenir estas enfermedades, es necesario tener en cuenta que existen unas recomendaciones generales para llevar una vida saludable, como limitar el consumo de grasas animales, evitar el sobrepeso, practicar ejercicio físico regularmente y evitar el consumo excesivo de bebidas alcohólicas. En definitiva, los hábitos de vida saludables protegen frente al cancer a todas aquellas personas que los practican, mientras que el efecto del ajo es una cuestión estadística, habiéndose demostrado que únicamente previene el cáncer en unas pocas personas de entre mil.
Una vez que el cáncer se ha desarrollado en una persona, puede surgir siguiente pregunta: ¿las cápsulas de ajo son capaces de curar el cáncer?. La respuesta es un rotundo NO, las cápsulas de ajo no curan el cáncer. El ajo contiene una gran cantidad de compuestos químicos y algunos de ellos son capaces de matar las células tumorales (inducción de apoptosis) en los ensayos de laboratorio, actuando cada uno de esos compuestos de una manera diferente [4,5]. Existen cientos de tumores distintos, y es necesario aplicar un tratamiento específico para cada uno de ellos. Por lo tanto, es posible que en el futuro se aísle una sustancia presente en el ajo que sea eficaz en el tratamiento de un tipo concreto de cáncer, e incluso, que el fármaco contenido en unas pastillas contra el cáncer haya sido purificado directamente de los dientes de ajo. Pero todo ello son, por el momento, meras especulaciones.
Efectos del ajo sobre la circulación
Actualmente, la medicina alternativa atribuye al ajo la capacidad de disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos sanguíneos, así como tener un efecto hipotensor. Los estudios científicos llevados hasta ahora no han encontrado evidencias de que el ajo sea útil para reducir los niveles de lípidos sanguíneos, y aunque hay algunos estudios que afirman encontrar dicha asociación con el ajo, lo cierto es que éstos estudios tienen una baja calidad metodológica, y por tanto, sus conclusiones no son sólidas [6,7]. En cuanto a la capacidad del ajo para combatir la hipertensión arterial, la mayoría de los estudios no encuentran modificaciones en la tensión arterial. En algún estudio se ha observado una mínima reducción en la tensión arterial, aunque este efecto sería demasiado pequeño como para tener importancia en el tratamiento de esta enfermedad [7,8].
Referencias bibliográficas
(1) Domingo D, Lopez-Brea M. Plantas con acción antimicrobiana. Rev Esp Quimioter 2003 Dec;16(4):385-93.
(2) Fleischauer AT, Arab L. Garlic and cancer: a critical review of the epidemiologic literature. J Nutr 2001 Mar;131(3s):1032S-40S.
(3) Bianchini F, Vainio H. Allium vegetables and organosulfur compounds: do they help prevent cancer? Environ Health Perspect 2001 Sep;109(9):893-902.
(4) Khanum F, Anilakumar KR, Viswanathan KR. Anticarcinogenic properties of garlic: a review. Crit Rev Food Sci Nutr 2004;44(6):479-88.
(5) Wu X, Kassie F, Mersch-Sundermann V. Induction of apoptosis in tumor cells by naturally occurring sulfur-containing compounds. Mutat Res 2005 Mar;589(2):81-102.
(6) Alder R, Lookinland S, Berry JA, Williams M. A systematic review of the effectiveness of garlic as an anti-hyperlipidemic agent. J Am Acad Nurse Pract 2003 Mar;15(3):120-9.
(7) Brace LD. Cardiovascular benefits of garlic (Allium sativum L). J Cardiovasc Nurs 2002 Jul;16(4):33-49.
(8) Edwards QT, Colquist S, Maradiegue A. What's cooking with garlic: is this complementary and alternative medicine for hypertension? J Am Acad Nurse Pract 2005 Sep;17(9):381-5.
| Hola mi nombre es Lucía Maradiaga, hoy comence a tomar ajo, soy diabética y tengo una herida en mi pie asi que tomare ajo todos los días deseo mejorar y con fé lo lograre. |
| Hola foreros!!
Desde la patagonia Argentina.
mi esposo e hipertensos desde hace 10 años!!
El cardiologo le io pastillas 2 por dia!1 yo soy muy del ajo y las aromaticas, en las mañanas le doy 3 dientes de ajitos con leche tibia y en la noche igual anda de maravilla muchas veces pasan 20 o 30 dias sin tomar remedios, lo de el el nervioso, y en las comidas todos los dias comemos ajos es muy rico!! INTENTO!! Remedios o naturaleza? Dis nos dio todo para que estemos bien... yo jamás voy al medico por ninguna razon. me siento, nos sentimos fantasticos,
comemos verduras , frutas, pescados lentejas, garbanzos brocolis, acelga, tomates, y todo lo verde que encontramos
Cariños para todos
Rody |
| Para todas esas personas que comen ajo..... les recomiendo que despues coman papa y asi se les quitara el olor y sabor ó tomar te de anis |
| Es cierto quita el colesterol, baja la presion., yo lo como partido en 3 pedazos al dia. |
| Hola a todos, yo sufro de colitis activa cuando empiezo a tener gases diarrea como ajo y es lo unico que me desaparece los sintomas |
| Yo sufro de Hipertensión como ajo en ayunas y me sienta muy bien, tambien en todas las comidas. Gracias por todos los comentarios |
| muy útil y serio,es un acierto cuestionar ciertas afirmaciones de las paramedicinas que terminan, a fuerza de repetirse hasta la saciedad, por ser aceptadas como verdades incontestables por la mayoría de consumidores. El ajo es saludable pero no milagroso. Yo lo seguiré usando en los sofritos y crudo y muy picado en las ensaladas (especialmente de tomate). |
| HOLA A TODOS DESDE TAMPICO TAMAULIPAS MEXICO, YO COMO AJO DESDE HACE UN AÑOS, ME SIENTO EXCELENTE, NO TENGO ARRITMIAS, NO TENGO ESTREÑIMIENTO, NO ME DAN CALAMBRES EN EL CUERPO, PERO LES RECOMIENTO A TODOS QUE COMAN EL AJO MOLIDO O A PUNTO DE PASTA PARA QUE SAQUE SUS PROPIEDADES, PORQUE ENTERO ES COMO NO COMER NADA, HAY QUE MACHACARLO MUY BIEN, Y PASARLO CON AGUA SI ES POSIBLE. |
| yo tenia muchos granitos en los brazos empece atomar ajo y seme desaparecieron |
| Ojalá fueramos aprendiendo un poco más de nuestros antepasados utilizando todo lo que la naturaleza nos concede para mantenernos saludables, sobretodo previniendo laas enfermedades. Recomiendo consumir aajo. |
| Hola les cuento mi historia: Hace unos meses nada me resultaba, en las mañanas amanecía cansado y por las noches no tenía ganas de tener sexo con mi esposa, además los problemas económicos me llovían. Un día en la oficina un amigo me dijo que el ajo era excelente para casi todo, como estaba desesperado me comí un ajo entero y a los 2 minutos me llegó un mail de mis acreedores diciendo que perdonaban todas mis deudas!!!! el ajo hace mil maravillas!! al dia siguiente me gané la loteria!! Ahora me siento mucho mejor de salud y mi señora anda coja y con una sonrisa permanente en su rostro!!! |
| es cierto, siempre me gusto el ajo aunque no lo consumia tanto, despues de lleer sus relatos me decidi y hace varios dias que estoy comiendolo en ayunas. Hago una pastita machacando o raspando con cuchillo, aceite de oliva y sal y lo trago ayudando con agua, a veces corto trozitos bien chiquitos y lo trago con agua...y me hace sentir mucho mejor, con mas energia, mejor que el 102 años plus jaaja, luego suelo tomar un te verde o de manzanilla, con miel y aloe vera...un espectaculo |
| Estuve observando a mi novia, que le estaba empezado un resfríado, pero ella en vez de recurrir a los tratamientos para los síntomas comunes, opto por el ajo, y el resfriado no empeoro, más bien desapareció. A mi también me comenzo a dar un resfriado, y acudí al ajo, "sorpresa", nunca había tomado nada que eliminara al resfriado de raya, el ajo lo hizo, no me caí enfermo. |
| Tengo el colesterol alto y me gustaria que me den un informe sobre el ajo si es bueno , tambien estoy tomando comprimidos que bajan el colesteron . Lo que me gustaria saber si es bueno tomar el comprimido mas el ajo en ayunas un abrazo |
| bueno yo empeze a tomar ajo desde hace 3 semanas y tenia problemas con mi rodilla, dolor muscular u trgliceridos y colesterol y aunque no lo crean me ha sentado de maravilla esta medicina natual lo recomiendo altamente lo que si es que huelo a ajo todo el dia, pewro ya me acostumbre lo prefiero a seguir con malestares es bueno en ayunas dos ajos, y te lo pasas con jugo de naranja o de apaya en ayunas... atentamente feliciano renaud |
| Pues he leídos maravillas de comer ajo pero al igual al que escribió yo núnca pido pescado al ajillo porque la acidés se me dispara no sé porque pero si baja el colesterol y la presión arterial haber como le hago para comer ajo. |
| yo como ajo crudo diario mi forma es la siquiente tomo un diente mediano le presento los dientes para que se afloje y despues lo trago y funciona para la salud los resultados se empiesan a ver con los dias |
| Soy hipertenso y me estoy animando a tomar el ajo, pero alguien me podría decir cual es la mejor manera de tomarlo y a que horas?
Saludos desde Venezuela. |
| HOLA QUISIERA SABER SI EL COMER AJO O LA TINTURA DE AJO ES IGUAL |
| Yo como tomo el ajo, y no sabe tan mal, es en jugo, con un extractor de jugos, hago jugo de naranja, con zahahoria, y kiwi y 5 dientes de ajo, creanme se esconde el sabor (mas o menos), eso si lo andas repitiendo todo el día. Pero es buenisimo!! |
| A mi el ajo me provoca una acidez tremenda, lo repito cada vez que alguna comida fue condimentada con el. Alguien sabe por qué? |
| ¿Cómo evitar la acidez que produce el ajo? se le cortan las dos puntas luego se corta por la mitad a lo largo y se le saca la vena verde que trae por dentro. No todos traen esa vena verde, tambi??n se puede tomar el ajo con agua de lim??n para que no te arda el estomago. Ojo, consultar al dentista el uso del limón, porque se come el esmalte de los dientes
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| SOY DIABETICO Y CON PRESION ALTA, LA SEMANA PASADA ESTUVE EN PELIGRO PORQUE TENIA ARRITMIAS(TAQUICARDIAS)CONSTANTES, NO HABIA TOMADO AJO POR ALGUNOS MESES Y COMENCE A TOMARLO CORTADO EN TROCITOS PEQUEÑOS,UN DIENTE DIARIO, AL DIA SIGUIENTE ME QUITO LA TAQUICARDIA Y ME NORMALIZO LA FRECUENCIA CARDIACA,YO TOMO MIS PASTILLAS DE LA PRESION Y DE LA DIABETES,PERO SENTI EL CAMBIO,AHORA LLEVO DOS SEMANAS TOMANDOLOS Y LO HAGO POR UN MES, LUEGO SUSPENDO Y REINICIO A LOS QUINCE DIAS,MEJORA MI DIGESTION YA QUE EXPULOS LAS HECES CON FLUIDES. |
| YO PADECIA MUCHO DE ACIDEZ Y DE DISPEPSIA, PERO DESPUES ME DI CUENTA QUE ME LO PROVOCABA EL EXCESO DE COMER, ENTONCES EMPECE A COMER MENOS CARBOHIDRATOS COMO EL ARROZ, FRIJOLES,AZUCAR,PAN Y A TOMAR AGUA SUFICIENTE TODOS LOS DIAS,UN VASO CADA HORA DURANTE EL DIA,EL AGUA LE AYUDA A ELIMINAR TOXINAS Y LAS HECES DEL SISTEMA DIGESTIVO; NUNCA VOLVI A PADECER DE DISPEPSIA NI ACIDEZ.EL AJO NO ME PROVOCA ACIDEZ. SALUDOS A TODOS |
| AL SEÑOR DIEGO,ES POSIBLE QUE EL AJO AL SER PROCESADO PARA HACER LAS CAPSULAS PIERDA ALGUNOS NUTRIENTES Y CUALIDADES MEDICINALES, LO NATURAL ES MEJOR,MAS SEGURO,YO LO TOMO EN TROCITOS (UN DIENTE EN LA MADRUGADA O AL ACOSTARME) CON AGUA.
A LA SEÑORA MARISOL: CLARO QUE ES BUENO MASTICARLO, PERO EL AJO ES BIEN PODEROSO Y ME CUESTA MASTICARLO Y TRAGARLO POR ESO LO TOMO CON AGUA EN LA MADRUGADA O AL ACOSTARME. SALUDOS A TODOS |
| yo tambien tomo ajo de manera regular en ayuna,creo que nunca lo dejare, porque solo yo, se lo bien que me sienta, gracias a Dios el creador |
| Del ajo se puede decir que es altamanente curativo, y por excelencia un previsor de enferemedades respitatorias e infecciosas. |
| hola a todos , estos comentarios son muy buenos yo padesco de espondilitis y precion alta. comensare a tomar ajo con limon a ver que tal me va luego les comentare muchas gracias a todos. |
| Yo todas las mañanas me tomo un diente de ajo y una cucharadita de aceite, para mi ha sido mano de santo |
| mi persona consume ajo desde hace 3 meses, yo sufria de trigliceridos altos(900) el azucar empeso a subir increiblemente, una amiga me recomendo comer ajo todos los dias, le tome la sugerencia y luego el gran milagro mis trigliceridos bajaron a lo normal y mi glicema se regularizo ah¡¡ y me bajo el acido urico, coman ajo les alargara la vida, saludos desde bolivia |
| yo sufria de precion alta ,tanto q sufri ;casi; un paro cardiaco
pues se elevo mucho y tenia mi corazon a mil
asi q fui al doc,me dio medicinas;muchasssssss
eso me deprimio,busque en el inter y lei
que el te verde ayuda con problemas del corazon y el AJO AYUDA CON PROBLEMAS DE LA PRECION
HACE YA 15 DIAS CONSUMO AJO EN LA MANANA Y EN LA NOCHE,TE VERDE 2 TAZAS, YA ESTOI BIEN GRACIAS ADIOS
NO TOMO MEDICINAS, SOLAMENTE AJO
Y TE VERDE
MI CORAZON ESTA BIEN, MI PRECION ESTA BIEN..
BESOS,Q DIOS LOS BENDIGA
Y COMAN AJO,CONSUMAN PRODUCTOS NATURALES,INFORMENSE NO CONSUMAN DROGAS Q AFECTAN NUESTRA VIDA |
| Es muy recomendable el ajo para muchos padecimientos, pero yo lo he comido justo antes de comer y lo digiero mejor. lo recomiendo. |
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9-5-2010
Yo tambien estoy comsumindo el ajo
y me ciento que me esta ayudando de maravilla.
y espero que muchas personas tomen esta recomendaciones , BENDITO NUESTRO DIOS TODO PODEROSO GRIACIAS |
| hola mi nombre es rafael pero el ajo si es bueno para el consumo de la tos pero cuando se ase una preparacion de ajo cebolla blanca y llervas todo calido como eucalipto borraja wila wila wiña wiña asmachilca y veronica nogal y miel de abeja eso se ase una preparasion y es bueno para la tos si el ajo solo si es bueno para el cancer del colon por que es amargo y bueno |
| Hola yo sufria muchisimo de estreñimiento, me acordé un dia que mi abuela comentaba que era buenisimo comer ajo crudo diariamente , me informé en el internet y comprobé lo que ella decia,, tengo ya 6 meses comiendolo con jugo de limón y no lo repito,, me ha servido tanto que ya voy 3 veses al dia... tambien me deshinché porque los cachetes los traia mas grandes ahora, mi cara se vé mas finita.. yo tambien recomiendo el uso de este.
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| El ajo baja la presión arterial yo lo he comprobado en mi persona solo que cuando se somete uno a una operación he leido que se debe suspender porque hace que sangre un poco más la herida porque adelgaza la sangre pero de que es maravilloso para la salud lo es y si la madre naturaleza nosloda hay que tomarlo saludos a todos |
| RECIBI A TRAVES DEL LA PROPIEDAD DEL AJO EMPECE HACE UNA SEMNA A COMER AJO CON ACEITE DE OLIVA EN RODAJITAS ES EXQUISITO Y LOS RESULTADOS SON AL TOQUE FUERA EXTREÑIMIENTO ADIOS ACIDO URICO SOLO ESPERO ME BAJE DE PESO PERO CREO QUE ESO ES CON MAS TIEMPO DE CONSUMO. NO DEJEN DE COMER AJO |
| Gracias a todos por vuestros comentarios. Efectivamente, es seguro que las propiedades del ajo en la alimentación son sorprendentes en cuanto a muy diversos tratamientos curativos y de prevención de enfermedades. Comer ajo, mejor crudo y rebajado en rodajitas muy finas, siempre ha sido tratamiento de prevención de reyes y reinas a lo largo de miles de años. Lástima que éste conocimiento no se propague de generación en generación, para bien de muchos que padecen enfermades de las llamadas incurables. No sigo.., para no tener que hablar de los tratamientos médicos.., y laboratorios farmaceúticos. |
| hoy empiezo a comer el ajo soy diabetica y tambien sufro de hipertension,en un mes les platico como me va. |
| HOLA!!!, DEFINITIVAMENTE EL AJO ES UNA MARAVILLA, HACE UNOS AÑOS CONSUMIA AJO EN AYUNAS , BAJE DE PESO Y AL HACERME EXAMENES DE COLESTEROL LA DOCTARA SE SORPRENDIO MUCHO DE VER QUE ESTABA DEMASIADO BIEN EN COMPARACION DE EXAMENES HECHOS ANTERIORMENTE, ME PREGUNTO QUE ESTABA HACIENDO DIRERENTE PARA TENER EL COLESTEROL EN LOS NIVELES RECOMENDADOS Y LE DIJE QUE LO UNICO QUE HACIA ERA TOMAR AJO EN AYUNAS ,ME FELICITO Y ME DIJO QUE NO TUVIERA LA MENOR DUDA DE QUE ESO ERA LO QUE ME TENIA TAN BIEN , LAMENTABLEMENTE POR VAGANCIA MIA LO DEJE DE TOMAR, PERO AHORA VIENDO TANTOS COMENTARIOS POSITIVOS, DEFINITIVAMENTE , VUELVO A CONSUMIRLO!!!!!
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| YO ME E MANTENIDO CON AJO Y LIMON PARA LA GENTE K SUFRE ESPONDILITIS SE LOS RECOMIENDO,ADEMAS DE K MANTIENE EN EL PESO |
| yo hoy amanecí totalmente con la garganta cerrada, recordé que mi hermano, se cura con ajos, y en rato ya podia hablar. El té de canela con ajos( 3 ) es delicioso pruebenlo. |
| La verdad que essi es increible,hace unos dias comenze a consumirlo,sufro de rinitis alergica y solia levantarme con todos los sintomas y muy inflamada debajo de los ojos.ahora me siento mucho mejor,y hasta ahora me ha desaparecido la inflamacion.Son excelentes sus propiedades! |
| Yo subro de anciedad y noce que aser porfavor al gen mepuede ayo dar cracias |
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yo tengo hipertensin desde hace 20 años, consumía medicamento, desde queempecé a consumir ajo, a la semana mi dosis la reduje al 50%. cosumir ajo es saludable |
| CREO QUE VOY A EMPESAR A COMER AJO, DESPUES DE ESTOS COMENTARIOS SOLO HAY QUE SER CONSTANTE NADA MAS UN ABRAZO GRANDE A TODOS, TENGO 31 AÑOS Y TOMO PASTILLAS PARA LA TENSION YA NO QUIERO MAS QUIERO AJO, GRACIAS.- |
| EL AJOS ME CURO LA ROSACEA EN SU TOTALIDAD ,CONSUMO DE 3 A 4 AJOS
DE TAMAÑO MEDIANO AL DIA,PERO POR UN MOMENTO PENSE QUE TAL VEZ NO ERA POR EL AJOS YA QUE COSTABA UN POCO CRERLO.PERO UNA VEZ LO DEJE DE CONSUMIR POR SEIS DIAS Y LA ROSACEA Y EL ACNE QUISO VOLVER APARECER,ASI QUE VOLVI A CONSUMIR
YLA ROSACEA VOLVIO A DESAPARECER,
NO PUEDO OPINAR SOBRE LOS OTROS BENEFICIOS DE LOS AJOS PERO SI CUANDO SE TRATA DE GRANOS,BARRITOS,
ACNE O COMO QUIERAN LLAMARLOS,YO VIVIA ATORMENTADO CON ESO,PERO AHORA VIVO MUY TRANQUILO,LES RECOMIENDO QUE LO PRUEBEN YA QUE ES BARATO,Y NO ES DAÑINO. |
| hola apenas hace unos dias comenze a comer ajo, lo hago entero, mi duda es si es igual si se toma de esa manera o es mejor machacado... |
| Hola muy buena la información, tengo una duda una ves escuche que los delincuentes en algunos casos ocupan ajos en sus cuchillas o estoques ( pasan los ajos por las cuchillas) y que esto produce que nunca cicatrice la herida echa, por dicha arma cortopunzante, sobre esto mismo hice un comentario en un clase de patología quirúrgica y me lo enviaron como trabajo de investigación me gustaría saber si es cierto y de donde podría sacar información sobre esto
Adiós
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| Hola, alguien sabe si una persona que padece gastritis y esta tomando medicamento para esto, puede comer el ajo diario? o le pude causar algun efecto secundario?, y como sería la mejor forma de comerlo? |
| Hola tengo hipotiroidismo y me han dicho que el ajo es bueno para adelgazar como lo tomo? |
| HOLA SOY DE MISIONES, ARGENTINA, LES CUENTO Q HACE UNOS DIAS RESIBI UN EMAIL EL CUAL DICE Q HAY Q CONSUMIR UN DIENTE D AJO X CADA 20 KG D PESO Q TENGAS O SEA Q SI TIENES 80 KG DEBES CONSUMIR 4 DIENTES D AJO MAS 1 CUCHARADA D ACEITE D OLIVA A CUALQUIER HORA DEL DIA,CREO Q ME VOY A HACER ADICTA AL AJO, JAJA, NO CREO Q SEA MALO!! HAY TAN BUENOS COMENTARIOS Q SI NO T AYUDA PARA ADELGAZAR SEGURO Q T BENEFICIA PARA OTROS PROBLEMAS |
| Hola,consumi ajo por 45 dias elimine el liquido que tenia en mi cuerpo, tambien me senti con bastante vitalidad, mas liviana no tenia molestias de las varices internas que tengo despues de haber dejado de tomar empece con los sintomas de mis varices y ahora estoy volviendo a tomarlos otra vez, tambien baje el abdomen para mi el ajo es maravilloso, les recomiendo que consuman. |
| YO SOY MARIA TOLEDO Y DESDE AHORA BOY A COMER AJO YO SUFRO DE PRECION DE DIABETES DE PRECION ALTA Y ESPERO QUE ESTAS RECOMENDACIONES ME HAGAN BIEN MUCHAS GRACIAS. |
| Hola he leido ayer y hoy de los beneficios del ajo y comenzare con un diente al dia, despues comentare resutados y a comer ajo |
| Todo interesante yo ingiero los tres o cuatro dientes de ajo con jugo de naranja y lim??n hace mas de quince años y no conozco m??dico, tengo 70 años. |
| El ajo es bueno para adelgazar, se toma el primer dia un ajo, el segundo dos, el trecero tres y asi hasta llegar a siete ajos al dia, despues te quedas con uno doario y te rebaja el estomago y todo.... |
| Estrella: Agosto 10 2009
Yo tenia prblemas de circulaci??n, me despertaban los calambres en los chamorrines y comence a tomar el ajo: PONGO UN DIENTE DE AJO EN LA LICUADORA Y UN VASO JAIBOLERO DE AGUA, LO LICUO Y ME LO TOMO DIARIO EN AYUNAS- - - Y ME DA RESULTADO.
GRACIAS a todos por compartir sus testimonios. - -MUCHOS SALUDITOS Y
HASTA SIEMPRE |
| Hola a todos. Añado mi experiencia con el ajo ya que no veo que lo hayan usado de esa manera. Hace unos años tube un hongo en la uña del pie. Duré 2 años tomando medicamentos y untándome todo lo que me mandó el médico. Un día leí todo lo malo que me hacía el remedio así que decidí no tomar más nada...mejor que se caiga la uña que quedarme sin higado. Yo siempre tengo en mi nevera ajo molido con aceite de oliva para usar en la comida. Pues un día decidí ponérmelo en la uña del pié, todos los días después de llegar del trabajo, por un buen rato. Les cuento que EN 4 MESES, mi uña se sanó completamente y me creció perfecta. Las propiedades del ajo junto las del aceite de oliva fueron benditas. Si sufren por estos hongos, PRUÉBENLO, se ahorrarán mucho $$$ y tiempo. |
| yo siempre he sufrido de de tension alta y taticardias ,pero empeze a tomar 2 dientes de ajo por la mañana y 2 dientes por la noche con sus respectiva cucharada de aceite de oliva virgen extra y un vaso de te verde,,me siento muy bien..las pastilla no me hacian nada, la tension me llego a 11- 20 y ahora la tengo 8-12...gracias al ajo ,el aceite de oliva y el te verde son maravillosos... |
| desde que tomo ajo crudo, me siento fantastico, con una fortaleza increible, puedo hacer ejercicio sin cansarme y con una vitalidad increible. |
| HOLA FORISTAS ES DE IMPORTANCIA QUE ATRAVEZ DEL COMPORTAMIENTO DE NUESTRO AL CONSUMIR LAS PRODUCTOS NATURALES NOS DEMOS CUNTA DE LOS BENEFICIOS QUE OBTENEMOS ES LAMENTABLE QUE DESDE PEQUEÑOS NO NO LO APRENDIMOS ,PERO NUNCA ES TARDE ADQUIRIR ESTA CULTURA QUE AYUDA A LA SALUD Y LA ECONOMIA SOY CONSUMIDORA DE AJO LICUADO CON JUGO DE LIMON TOMO POR LAS MAÑANAS SIN COLAR Y ME SIENTO MUY BIEN DE LA CIRCULACION MALESTAR EN LOS TALONES QUE NO ME PARMITIA PERMANECER DE PIE. |
| He empezado a comer un diente de ajo en ayunas y otro a medio dia con comida y otro por la noche . lo corto en pedacitos chiquitos y despues lo masco antes de tragarlo lo paso con agua tengo una bacteria en el estomago que causa la gastrits y colitis , mi estomago parecia que estaba embarazada de 6 meses he notado un cambio , despues les cuento que paso cuando termine el tratamiento por 6 meses . |
| hola todos! tengo una confusion respecto al consumo de ajo y la tiroides, he leido muchas veces que el hipotiroidismo que produce aumento de peso se controla consumiendo alimento ricos en yodo, como pescado, camarones y ajos, por otra parte, tambien supe que el consumo continuo de ajo produce hipotiroidismo por lo que esta restringido para esas personas. si alguien me puede aclarar la duda , gracias |
| ola soy apolinar yo tenia gastritis cuando medaba anbre medaba un fuerte dolor en la boca del estomago me rrecomendaron miel y de puro loco compre un litro tome miel con ajo y grasias a dios semequitaron los malestares tome una cucharada con ajo picado todas las mañanas en ayunas espero les ayude en algo recomiendo el ajo al ver tantos comentarios voy a segir comiendo ajo grasias saludos a todos un abraso desde mexico dios los vendiga |
| hola yo tengo como casi el mes enferma primero empece con una infeccion en la garganta y luego con una tos que ni me dejaba dormir ahorita sigo con esa tos y con gripa, ya he tomado de todas las medicinas hasta antibioticos pero nada. Mi suegra me recomendo el ajo pero la verdad yo no creia mucho y ahora que me meto y veos sus comentarios creo que empezare a tomarlo a ver si es cierto.. |
| hola mi mama me comento que el ajo era bueno para aliviar la gripa y todos los malestares y al principio no lo crei, pero empece a tomar un diente de ajo en ayunas por 5 días y desaparecio por completo la gripa y ya no me he enfermado ahora hasta se lo recomende a mi novia y también ya lo empezara a tomar |
| yo estoy comiendo ajo todos los dias y me siento de maravilla aparte me afloja ir de cuerpo gracias sigan comiendo ajo |
| Estoy consumiendo el ajo mas de un mes mañana tarde y noche y me siento mas vital y mi organismo funciona de mara villa lo empece a consumir por un ascus que me aparecio en la citologia me lo recomendaron por que previene que se desarrolle un cancer,sirve para todo tengan fe el ajo es espectacular. |
| hola como estan todos voy a empesar a tomar el ajo me lo recomendaron tomarlo con leche hervida y avena para desminuir el acido urico,colesterol,y trigliseridos,luego lescuento como me fue saludos. |
| Hola soy Lourdes desde hace 20 años consumo extracto de ajo macerado en alcohol de caña segun receta tibetana, no se transpira ni lo repites, maravilloso! ahora lo preparo y se puede tomar 3 veces al dia por largos periodos incluso. Lo recomiendo mucho |
| QUISIERA SABER SI TIENE EL MISMO EFECTO TOMAR DOS PASTILLA DE AJO X DIA Q COMERLO CRUDO PARA BAJAR LA TENSIN Y EL COLESTEROL GRACIAS |
| nunca les paso despues de varias semanas de consumo sentir cosquilleos en la cabeza o en otras partes del cuerpo ? me imagino q es devido a la sangre q se vuelve mas liviana pero me asusto , es normal ? y por ultimo que opinan del famoso extracto tibetano ? no puede ser agresivo para el fisico ingerir tales dosis ?
gracias ! |
| hace dos meses comence autilizar ajo y una cucharada de miel en ayunas.cambio mi caracter.mi peso.estoy mas activa y animada.y el CAMBIO en mi piel es asombroso y recomendable |
| el ajo un diente bien picadito finamente con una cda. de jugo de limon consumido diariamentepor un tiempo suspender 2 semanas y reiniciar y asi sucesivamente es como una vacuna para el organismo en general no se enferma uno de nada llevo 30 anos de beberlo tengo 64 anos de edad |
| GRACIAS A TODOS POR SUS COMENTARIOS Y VOY A COMER TODOS LOS DIAS AJO, PUES SUFRO DE TENSION ALTA. |
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Lucía Maradiaga Calderón